在水一方

劍是中國的古兵器，曾被譽為「百兵之君」，又稱為「鋏」，是由匕首進化而來，已有三千年以上的歷史，隨著時代的變遷，到了唐代，劍術逐漸脫離軍事的實用性，而以套路技術運動的形式迅速發展，早期的套路，乃起源於「擊劍」運動的實踐，必須具有攻防特點，在漸漸為了表演、抒情和連接劍術動作的組合需要之下，為使整體更具和諧，顯現動靜相間和剛柔相濟之美，漸漸有「舞劍」的記載，俗稱劍走美式，有「劍如飛鳳」之稱。


無論鬥劍或舞劍，不持劍之手需握「劍指」配合，劍指的握法即食指、中指伸直併攏，其餘三指屈於手心，拇指壓在無名指與小指第一指節劍指的作用有：


一、劍指與握劍手配合，可以增大持劍的腕力，如弓步掛劈，掄劍向右下方劈，左劍指相應向左上方擺，以加大劈力。


二、劍指前伸，可以迷惑對方視線，乘機擊倒對方。


三、引導劍路，以增強劍勢。


四、配合劍勢的運用，使身體保持平衡。


現代劍術的發展形式，可分為單練、對練和集體演練三種，而以個人單練為基礎，內容上可分為單劍、雙劍兩大類，每類劍術皆有不同的技法和特點，而實際上無論任何劍術都需要做到動靜相間、形意兼備、劍與神合、身與劍合的要求。


劍除了作為格鬥和鍛練武藝的兵器外，尚有多種用途：其一、劍被作為權力和地位的象徵，其二、劍被僧道作為法器，說有「隱身、降妖、殺魔」之效，其三、劍被作為禮儀中顯示地位等級的標誌，古籍中記有嚴格的佩劍制度，其四、劍被作為一種風雅佩飾，文人學士佩之以示高雅不俗。


現代劍的長度，一般以反手垂臂持劍，劍尖高不過頭，低不過耳為準，根據「武術競賽規則」中規定，成年男子劍不得輕於0.6公斤，成年女子劍不得輕於0.5公斤，而劍的結構古今大致相同，分為劍身、劍把兩段，說明如下：


1.劍身：劍有刃鋒的部份。


2.劍尖：劍身梢端尖銳之點。


3.劍鋒：與劍尖相連的菱形刃。


4.劍脊：劍身中央凸起的部份。


5.劍刃：劍身銳利的兩側。


6.劍格：劍身與握柄間的突出部份，也稱「護手、劍盤」。


7.劍柄：手握的部份。


8.劍鐔：劍把的末端。


9.劍鞘：裝劍的硬套。


10.劍繐：繫於劍鐔的絲繐。

貳、基本技術


一、基本劍式


(一)持劍


1.基本動作：五指握住劍柄，虎口向劍格並與劍刃一側相對。


2.練習方法：兩人一組，根據正確的規格反覆練習持劍的動作，互相糾正姿勢。


3.學習要點


(1)五指自然抓握住劍柄，不可鬆落掉地。


(2)虎口要貼住護手的位置。


(3)手腕要靈活自然，隨劍法的變換，適當調整握力。


(二)背劍


1.基本動作：手心貼住劍格，拇指在劍格一側扣握，食指伸直壓住劍柄，其餘三指在劍格的另一側扣握，使劍身貼住前臂後側。


2.練習方法：同上，反覆練習背劍動作。


3.學習要點


(1)拇指與中指、無名指、小指需緊密鉗住劍格。


(2)食指要用力下壓住劍柄，使劍身緊貼住前臂後側。


二、基本劍法


(一)劈劍


1.基本動作：右手持劍，立劍由上向下為劈，力達劍身，臂與劍成一直線。


2.練習方法


(1)先以空手練習劈劍的動作。


(2)持劍依正確的規格反覆練習10次。


3.學習要點


(1)劈劍時注意要以腰發勁，勁力帶動肩、肘、腕關節，最後貫穿至劍刃前部。


(2)力道方向是由上往下。


(3)臂與劍最後成一條直線，力達劍刃前部。


(二)刺劍


1.基本動作：右手持劍，立劍或平劍經腰側向前直出為刺，力達劍尖，臂與劍成一直線。


2.練習方法：同上之練習方法第（1）、（2）點，刺劍練習10次。


3.學習要點


(1)刺劍時要使劍尖向刺出方向直出，不能向左右偏斜或使劍尖走明顯的弧線。


(2)刺劍時前段要均勻加速，在臂將伸直時應猛然加速發力，使力達劍尖。


(3)當劍刺出時，虎口宜稍放鬆，小指與無名指稍扣緊，腕同時內收，使劍和前臂成一直線。


(三)截劍


1.基本動作：右手持劍，使劍身斜向上或斜向下為截，力達劍身前部。


2.練習方法：同上之練習方法第（1）、（2）點，截劍練習10次。


3.學習要點


(1)發力要脆快短促。


(2)力點在劍刃前部。


(四)架劍


1.基本動作：右手持劍，外旋前臂，將劍打橫向上架至頭前上方。


2.練習方法：同上之練習方法第（1）、（2）點，架劍練習10次。


3.學習要點


(1)架劍時劍身要平。


(2)配合前臂外旋的動作使力達劍刃中段。


(五)腕雲劍


1.基本動作：右手持劍，劍在頭前上方平圓繞環為雲，雲劍時上半身要後仰或向左肩側倒。


2.練習方法：同上之練習方法第（1）、（2）點，雲劍練習10次。


3.學習要點


(1)注意雲劍的高度位置。


(2)雲劍時確實做到平圓繞環。


(3)注意雲劍時身體的平衡與重心。


(4)腕部的轉動要靈活迅速。


(六)撩劍


1.基本動作：右手持劍，立劍由下向前上為撩，力達劍刃前部，正撩前臂外旋，手心朝上，劍沿身體右側貼身弧行向前撩至體前上方，劍刃向上；反撩為前臂內旋，劍沿身體左側貼身弧行撩出。


2.練習方法


(1)空手做手臂繞∞練習。


(2)以慢動作做撩劍練習。


3.學習要點


(1)撩劍是一種由下向上的劍法，以腰帶臂，劍應貼身運動。


(2)虎口須朝下。


(3)力點在劍刃前部。


(4)做正撩劍時右臂要充份外旋，做反撩劍時右臂要充份內旋。


(七)掛劍


1.基本動作：右手上舉持劍，立劍使虎口和劍尖朝前，扣腕將劍尖沿身體左側貼身弧行向後刺為掛。


2.練習方法：同上之練習方法第（1）、（2）點，僅劃∞時用扣腕掛的方式進行。


3.學習要點


(1)掛劍是一種由上向下的劍法，虎口朝下，使劍貼身運動。


(2)做掛劍時要扣腕，使劍與前臂間保持90度。


(3)力點在劍刃前部。